Diastasis recti efter graviditet

Abdominell rektusdiastas förmå ge funktionella besvär

Abdominell rektusmuskeldiastas innebär enstaka uttänjning från linea alba med ökat avstånd mellan de raka bukmusklerna. Tillståndet är fysiologiskt hos gravida kvinnor. Vanligen försvinner diastasen efter förlossningen, men ett breddökning kvarstår efter en år hos ca 30 procent [1]. Rektusmuskeldiastas ses även hos män och kvinnor som ej fött unge. Symtom såsom ländryggsbesvär från varierande svårighetsgrad kopplade mot försämrad bålmuskelfunktion kan orsakas av rektusdiastas. Därtill kommer en kosmetisk aspekt vilket tillsammans tillsammans med inskränkt funktion kan medföra betydligt nedgången livskvalitet. Trots att abdominell rektusmuskeldiastas är känd sedan länge under beteckningen mammamage (engelska: mummy tummy) är detta först beneath senare kalenderår som kirurgisk behandling börjat erbjudas inom Sverige. Den potentiella vinsten med kirurgi i utvalda fall samt kontroverser kring vad vilket uppfattas såsom kosmetiskt syftande kirurgi äger lett mot att r

Rektusdiastas - delade magmuskler efter graviditet Innehållet gäller Västerbotten I takt med att magen växer under en graviditet ökar avståndet mellan de raka magmusklerna för att ge plats till den växande livmodern. Efter förlossningen börjar magmusklerna dra ihop sig igen. 1 delade magmuskler tarmproblem 2 Diastasis-related pain can show up in your lower back and pelvic floor in addition to your abdominals. When diastasis is causing pain, other areas in the body often need to be addressed. Manual. 3 delade magmuskler och bråck 4 Rectus diastase Introduktion Rectus diastase er en almindelig tilstand (regnes ikke for en sygdom) og forveksles ofte med et ventralhernie (sygdom) Rectus diastase er ikke et hernie, men skyldes en udtynding og breddeøgning af linea alba med lateral displacering af rectusmuskulaturen. 5 1. Lie flat on your back with your knees bent. 2. At your belly button, place three fingers pointing down your midline toward your toes. 3. Lift head one inch to engage abs, so they “grab. 6 Rectus abdominis diastasis (RAD; diastasis recti, divarication of the rectus abdominis, abdominal muscle separation) is an anatomic term describing a condition in which the two rectus muscles are separated by an abnormal distance [ 1,2 ]. Acquired RAD can result from any number of conditions that weaken the linea alba, resulting in protrusion. 7 diastasis recti övningar 8 Rektusdiastas, ibland kallat delade magmuskler, innebär ett ökat avstånd mellan den raka magmuskelns två muskelbukar. 9 Rectus betyder raka och kommer från rectus abdominis, som är det latinska namnet på den raka bukmuskeln. 10 In the case of diastasis recti, your abdominal muscles are so stretched that they don’t fully come back together after pregnancy. Although diastasis recti is common after pregnancy and affects about two-thirds of pregnant women, it also occurs in newborn babies and men. Men can develop diastasis recti from straining during exercises such as. 11 Under en graviditet växer magen så det knakar, vilket innebär att avståndet mellan de raka magmusklerna ökar. Tanken är att de ska dra ihop sig igen efter förlossningen, men långt ifrån alla läker av sig själv. Då kan du ha drabbats av diastas vilket kan orsaka både smärta och obehag. 12

När musklerna inte går ihop

Diastas. Ett kalenderår efter förlossningen har drygt 30 andel av kvinnorna fortfarande enstaka delning från de tvärgående magmusklerna, sålunda kallad rektusdiastas. En sektion känner inget. Andra, likt ambulanssjuksköterskan Linda, måste byta jobb vid grund från det svaga magstödet.

Efter att Linda fött sitt inledande barn på grund av åtta tid sedan hittade hon ej tillbaka mot sin lekamen. Hon fick ont inom magen då hon åt och ofta blev detta värre då hon gick på toaletten. Ryggen värkte och Linda läckte urin.

När hon blev gravid igen fick Linda mer besvär av smärtor i bäckenet och denna kunde ej längre arbeta kvar likt sjuksköterska inom ambulanssjukvården. inom stället fick hon ta en kontorstjänst på larmcentralen. Värken inom ryggen samt bäckenet fanns kvar även efter för att det andra barnet fötts. En kirurg konstaterade för att hennes magmuskler inte läkt ihop efter graviditeterna. Glipan i bukväggen mätte åtta centimeter samt hon ägde flera bråck i buk. Men vid CT-undersökningen syntes inte br

Rehabilitering på grund av kvinnor tillsammans separation från de raka magmusklerna efter förlossningen


Källförteckning

Chen, B., Zhao, X., & Hu, Y., (23 oktober ).Rehabilitations for maternal diastis recti abdominis: An update on therapeutic directions. Heliyon. 9(10).Doi/ne

Gluppe, S-B., Ellström-Engh, M., & Bo, K. (27 Juni ). Curl-up exercises improve abdominal muscle strength without worsening inter-recti distance in women with diastasis recti abdominis postpartum: a randomised controlled trial. Journal of Physiotherapy. 69(3), Extern länk

Heiskanen, J., Jernfors, V., Parantainen, A., Camut, M., Isotalo, A., Luomala, T., Sinisalo, M., Törnävä, M., & Palomäki., K. (). Lantionpohjan fysioterapia, lantionpohjan toimintahäriöiden oppi-ja ammattikirja terveydenhuollon ammattilaisille. VK-Kustannus Oy. s.  

Kapella, A. (). Vatsalihakset, valkoinen jännesauma ja vatsakapseli. Tule-tietokeskus. Hämtad: Tillgänglig: Extern länk 

Laframbroise, F-C., Schlaff, R-A., & Barut

Diastas - delade magmuskler efter graviditet

Vår längsgående magmuskelgrupp Rectus abdominis har ett senvävnad inom centrum liksom heter Linea alba. Denna senvävnad töjs ut beneath en graviditet vilket medför att avståndet mellan dem raka magmusklerna ökar. Efter förlossningen börjar magmusklerna dra ihop sig igen dock en rektusdiastas innebär för att musklerna ej drar tillsammans sig tillräckligt mycket, vilket kan orsaka smärta samt obehag. ett tredjedel från alla kvinnor har kvar en magmuskeldelning på upp till 3 cm en år efter en födsel. Diastasen förmå delas in i mindre eller större diastas i enlighet med följande:

  • En mindre diastas: upp till 3 cm.
  • En måttlig diastas: cm.
  • En stor diastas: över 5 cm.

Det finns inget egentligt samband mellan hur massiv en diastas är samt funktionen från magmusklerna. Den som besitter en 5 cm diastas behöver nödvändigtvis inte äga en sämre muskelfunktion än den postgravida som ej har någon muskeldelning överhuvudtaget. De allra flesta upplever inga besvär alls från en muske